去台大擺攤喝防彈咖啡2天瘦了2.5公斤
身高166公分
原本體重60Kg，2天後57.5kg

2017年9月30日~10月1日台北國際咖啡節去台大擺攤防彈咖啡回家後不小心體重減了2.5公斤

1.迷思一，防彈咖啡要單一莊園
防彈咖啡粉
產區，衣索比亞，肯亞，瓜地馬拉
2.迷思二，要用MCT油
使用法國有機冷壓初榨椰子油
3.迷思三，要用草飼料奶油
使用法國總統奶油，草飼與穀飼

2天早餐牛奶麥片
2天午餐防彈咖啡
2天晚餐青菜蔬果水果白米飯一大碗公吃飽就好
預估一天熱量約1000大卡
只喝客人剩下的防彈咖啡
使用方式咖啡粉15g+熱水240cc沖泡+椰子油一湯匙13ml(約10g)+奶油一湯匙16g攪拌30秒均勻即成香濃椰香拿鐵
本人平時不吃加工食品外面賣的任何飲料零食消夜
家裡炒菜油為初榨冷壓橄欖油
感謝客人的幫忙推銷咖啡
很高興客人還跑來台大很開心跟我說她一周瘦了一公斤

 

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#防彈咖啡減肥成功案例
#防彈咖啡

 

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