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巧克力一點點就能防止結腸癌

沒錯，《分子營養學&食物研究》期刊研究指出，可可豆中的多酚（polyphenol）能預防細胞病變、導致癌細胞生長。這項發現是基於動物研究，但研究人員相信也能適用於人體。

【該怎麼做？】

慎選巧克力。選擇可可含量在70％以上的黑巧克力，才能吃到最多多酚、最少糖份，而且一天控制在一小塊（30公克）之內。太多不見得好。

【對你的好處】

輕盈的身材。研究顯示，常吃巧克力的成人比不常吃的人平均瘦3.1公斤。

 

C (9)  

巧克力達人 chocolate man

電話 : 02-8771-5717     連先生 行動 0912-580-335

營業時間 : 週一至週五12:00~20:00

                    週六~周日公休

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  地址 : 台北市松山區復興北路81巷24號

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