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瘦身一定要拒絕美食，搞得什麼都不能吃嗎？不用那麼可憐！國外健康專家推薦
減重好物1／咖啡
咖啡中的綠原酸有助降低葡萄糖的吸收，咖啡因則能提升新陳代謝達3%至11%。對肥胖者來說，可以增加脂肪燃燒達10%，對瘦子而言更可增加29%。不過，當身體習慣咖啡因的作用之後，效果可能就會降低。
另外，咖啡可以促使脂肪酸從脂肪組織中釋放出來，提供身體作為能量所需；也可以增加血液中的腎上腺素濃度，藉此提升體能表現。
詳全文 燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身-生活新聞-新浪新聞中心 http://news.sina.com.tw/article/20160303/16278298.html
補充說明前提咖啡綠原酸含量要夠多至少200mg以上
看看營養師怎麼說
http://annasuu-st.blogspot.tw/2015/09/blog-post_15.html
台灣紅頂商人咖啡專業咖啡綠原酸研究
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