close
原來咖啡綠原酸有著驚人的美白和瘦身效果
咖啡對於美容的評價有好有壞。不過任何東西都是有好也有壞的，其實適量的飲用咖啡對於美白和瘦身都很有效，尤其是改善腸內環境。究竟喝咖啡有哪些效果？適度的量是多少呢？將在這裡一一為大家解答對咖啡的疑問。
咖啡的3個美容效果
(1)美白
咖啡含有多酚「綠原酸」，是一種能夠抑制黑色素形成的成分。依據御茶水女子大學的近藤教授研究顯示，綠原酸大約能夠抑制30%的黑色素生成，喝了就能夠有效防止曬黑。
(2)幫助瘦身
綠原酸能經由脂肪分解酵素「脂肪酶」的功效，阻止脂肪的吸收。同時，藉由代謝的增加使消耗脂肪的「粒線體」也跟著變多，能夠幫助燃燒脂肪與熱量，對於已經堆積了的脂肪也有效用。
(3)改善腸內環境
綠原酸也能夠改善腸內環境。根據英國雷丁大學的研究，喝咖啡可以增加腸內的比菲德氏菌。比菲德氏菌對於腸胃健康佔有很重要的角色，但是卻不容易存活在腸道中，咖啡能夠使比菲德氏菌增生，是美化腸內環境的重要夥伴！
台灣紅頂商人咖啡專業咖啡綠原酸研究
http://www.man.idv.tw/water.htm
https://www.facebook.com/chlorogenicacid/
全站熱搜
留言列表
